Thơ - Đặc sắc

Sáng tạo khoa học kỹ thuật



Xem công văn hướng dẫn: tại đây
Tải công văn hưỡng dẫn: Tại đây

Cong vẹo cột sống

Thứ hai - 11/08/2014 20:55
Định nghĩa: Cong vẹo cột sống là trình trạng cong của cột sống sang phía bên của trục cơ thể và vẹo xoay của các thân đốt sống theo trục của mặt phẳng ngang
.Phân loại : Chia làm hai loại
-Vẹo không cấu trúc là vẹo với cột sống không biến dạng
-Vẹo cấu trúc là với cột sống biến dạng 
NGYÊN NHÂN
Nguyên nhân vẹo cột sống mắc phải:
-           Ngồi sai tư thế.
-           Ghế ngồi không phù hợp chiều cao của học sinh.
-           Phòng ốc thiếu ánh sáng.
-           Một vài thói quen xấu của học sinh.
-           Ngồi học quá lâu, ít thay đổi tư thế.
Cách phòng ngừa
Để phòng ngừa cong vẹo cột sống, cần phòng chống suy dinh dưỡng, còi xương ở trẻ nhỏ. Chế độ ăn cần có đủ protein, chất khoáng và vitamin. Bàn ghế ngồi học phải phù hợp với lứa tuổi và tư thế ngồi học phải đúng. Cần thực hiện giờ nghỉ giải lao giữa các tiết học. Phải nâng cao sức khỏe chung của cơ thể bằng cách rèn luyện thể dục thể thao cho các bắp thịt, các tổ chức liên kết, dây chằng các khớp khỏe, làm tăng sự dẻo dai bền bỉ và phát triển cân đối.
ệ sinh cá nhân đúng cách có lợi cho sức khoẻ

Tác giả bài viết: Đặng Tuyết Khanh

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

LIÊN KẾT




Đang truy cậpĐang truy cập : 18


Hôm nayHôm nay : 888

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 37839

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1694963